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B子のご飯日記

M弁♡07/09〜12 おまけの夕ご飯

2018/07/14 07:33 晩ごはん お弁当

07/09(月)冷しゃぶきしめん弁当

🎾冷しゃぶきしめん  つゆは「ヤマサあえるうどん専科梅鰹おろし仕立て」

(豚しゃぶ、ミニトマト、ほうれん草、かにかま、ゆで卵)

凍らせたつゆ(小袋パック入り)と保冷剤、保冷バッグでお昼に冷たいまま美味しく食べられたそうです。良かった(^-^)



07/10(火)エビピラフ弁当

🎾冷凍エビピラフ     🎾ウインナー     🎾ほうれん草コーンバター炒め

🎾ミニトマト     🎾チーズオムレツ

ウインブルドンテレビ観戦で寝不足〜

お弁当もノープランで目ぼしい食材も無く、冷凍ピラフに助けられたお弁当。

朝ごはんの様なおかずのラインナップになりました。



07/12(木)海苔巻きチキン弁当

🎾かぼちゃサラダ     🎾海苔巻きチキンスティック     🎾ミニトマト

🎾ブロッコリーとちくわのオリーブ醤油あえ     🎾ひじき入り卵焼き

🎾かぼちゃサラダ     🎾ミニトマト     🎾コリコリ小梅、パリパリ胡瓜漬    

今日はコリコリとパリパリのコンビなのだ笑



今週水曜日と金曜日はお弁当お休みでした。



おまけ

今週はお弁当が少なかったので、おまけに夕飯の写真を少々

07/08(日)

・ほうれん草お浸し乾エビトッピング

・ごぼう人参薄切り煮

(千切りが面倒できんぴらを諦めた)

・鶏手羽中グリル

・冷しゃぶとレンジ茄子


07/09(月)

・鮭のレンジ蒸し(味噌マヨ)

・ゴーヤパプリカ入り麻婆豆腐

・鶏手羽中とごぼうわかめのスープ

(余った手羽中グリルを使い回し)




07/13(金)

.・ズッキーニの漬物(甘酢+白だし)

・おかひじきの昆布茶マヨ

・サラダチキンと生野菜

・ハンバーグきのこわさびソース

(きのこ、玉ねぎ、麺つゆ、わさび)

・魚河岸あげとわかめのあっさり煮

右上に見切れてるのは余り物の鱈フライ。

私はハンバーグはパスしてフライを一切れ食べました。


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